Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 69,82g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Бисквитный Двор Торт Домашний . Lounas: ВкусВилл Суп Гороховый, SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Хек Жареный, Запеченный Картофель, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Zuegg Варенье Сливовое, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мегамарт Салат Мимоза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Клубника, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|