Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 160,66g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Слата Мёд Натуральный Гречишный, Яйцо, Solab Коллаген, Кофе. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Päivällinen: Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Original, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|