Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 66,65g | Hh: 286,88g.
Aamiainen: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, DM Haferdrink, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. Lounas: Snickers Riegel, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Edeka Ackergold Drillinge, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Scheibletten, Senf, Erdinger Alkoholfrei, Mehrkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|