Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 64,41g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: Чай, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Картошка Вареная, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Клубника, Хлеб Бородинский, Сметана , BeFit Суп с Курицей и Щавелем . Välipalat/Muut: Джаз Арахис в Шоколаде, Конфета, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|