Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 101,78g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Cappuccino, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Cappuccino, Gekochte Linsen, Putenschnitzel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: Antipasti, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Cucina Olivenöl, Aldi Kräuterbutter Baguette, Seezunge. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|