Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 53,36g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lounas: Окрошка Овощная, Булочка, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Финик, Изюм (без Косточек), Курага, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|