Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 45,26g | Hh: 139,37g.
Lounas: Hacendado Arroz Blanco, Ibsa Sofrito de Tomate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. Päivällinen: Mayonesa Light, Realfooding Pan Integral, Serrano Lomo de Pavo Adobado. Välipalat/Muut: Carrefour Pan de Hogaza Integral, Carrefour Pan de Hogaza Integral, Hacendado Paté de Hígado de Cerdo Light . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|