Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 74,25g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой, Вязанка Ветчина Столичная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|