Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 40,71g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Льняное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Увелка Ячневая Каша на Воде, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом. Välipalat/Muut: Кунгурский Мягкий Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|