Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 175,22g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Чай, Кофе, Сахар. Lounas: Батон, Рыбный Суп, Кофе, Сахар, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Kozel Пиво, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|