Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 97,49g | Hh: 243,69g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Ennen lounasta: Сырники Домашние, Чай, Мёд. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Бахетле Капуста Брокколи Отварная, Экопродукт Чеснок Маринованный. Ennen päivällistä: Яблоко, Яблоко. Päivällinen: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Индейка Отварная, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Iltapala: Сырники Домашние, Варенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|