Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 49,70g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Дома Куриный Бульон. Päivällinen: Милкавита Сыр 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ararat Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|