Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 91,90g | Hh: 185,16g.
Lounas: Fit Food Biscoito de Arroz Chocolate Meio Amargo, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Ritter PROTEIN BAR8 - Maxi Sport Protein - Sabor Morango, Fit Food VEGGIE CHIPS - Flor de Sal. Päivällinen: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Name Biscoito de Arroz Integral Multicereais, Bom Princípio Geleia Diet de Uva. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|