Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 24,43g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Золотая семечка Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром, Масло Подсолнечное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Arla Рассольный Сыр. Päivällinen: Чай, Макароны Отварные, Тефтели. Välipalat/Muut: Чай, Сушки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|