Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 49,03g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: No Wonder Magische Kohlsuppe, Fettarme Milch, Proteinpulver. Päivällinen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, DM Bio Chiasamen, Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|