Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 45,67g | Hh: 72,18g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Turkey Meat , Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poultry Gravy (Home Recipe). Päivällinen: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|