Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 68,75g | Hh: 130,78g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, Nuss & Krokant Müsli, Banane. Päivällinen: REWE Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale), Krone Fisch Räucherlachs. Välipalat/Muut: Banane, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|