Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 47,44g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Presunto de Peru, Tapioca. Lounas: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Extra Fígado Bovino, Alface, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|