Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 52,21g | Hh: 164,64g.
Aamiainen: Butter, Kretschmar White American Cheese, English Muffin, Fried Egg. Lounas: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Emerald Vanilla Roast Almonds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|