Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 60,06g | Hh: 67,41g.
Aamiainen: Сыр, Бахетле Каша Кукурузная Молочная. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Добрый Кола Карамель, Гематоген, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|