Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 94,87g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Fish House Кета Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Калинка Сало Белорусское, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Частная Пасека Мёд Цветочный, Peyman Нут Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красмол Ряженка 2,5%, Клубника, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|