Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 64,13g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Real Will Peanut Butter Chocolate, Овсяные вафли(овсяноблин), Банан. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Круассан, J7 Сок Вишневый, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|