Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 21,41g | Hh: 79,97g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Filma Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tahu. Päivällinen: Rose Brand Bihun Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|