Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 101,11g | Prot: 61,32g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Тирамису, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lounas: Печень Трески, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" . Päivällinen: O Green Кетчуп Шашлычный, ЕЖК Майонез Провансаль, Пельмени (Жареные, с Мясом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|