Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 52,14g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Orion Choco Pie Mango. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|