Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 130,17g | Prot: 102,38g | Hh: 152,01g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Горторг Хлеб "Солодовый" , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Магнит Яблоко, Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Какао #1 МАА. Päivällinen: Лук, Какао #1 МАА, Свинина Отварная, Горторг Хлеб "Солодовый" . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|