Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 91,67g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Стоевъ Повидло Малиновое, Иван Поддубный Творог 5%. Lounas: Черешня, Макароны Отварные, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе, тушёное с овощами и сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|