|
-700 гр🥹
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 65,77g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Красное, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Варвара Краса Творог 5%, Печем Дома Кекс Шоколадный. Lounas: Маруся Сметана 42%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Fitroo Протеиновый Батончик Арахис в Солёной Карамели, Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|