Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 138,75g | Hh: 56,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer , Пеликан Тунец Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|