Päiväkirja - dshatz98, 29 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
87,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2015:
2609 kcal Rasva: 99,96g | Prot: 85,06g | Hh: 375,40g.   Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Flaxseed Seeds, Golden Delicious Apples, Celery, Earthbound Farm Organic Carrots, Calavo Avocado, Baby Spinach. Lounas: Raw Whole Cashews, Orange, Green Peppers, Baby Spinach. Päivällinen: Trader Joe's Quinoa, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Blueberries, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lisää...
2122 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dshatz98


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.