Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 112,07g | Hh: 243,45g.
Aamiainen: Витаминная смесь, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Батон Молочный 8. Lounas: Яйцо Всмятку, Банан, Суп куриный с фасолью. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Черешня, Ашан Сухарики Ржаные, Приморский Кондитер Конфеты Ромашка, Махеевъ Джем Абрикосовый, Хороль Творог 2%, Гринагро Сметана 15%, Красное Яблоко, Кофе с молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|