Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 62,36g | Hh: 188,65g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Каравай Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lounas: Компот из Сухофруктов, Кухня на Районе Печёночные Оладьи с Картофельным Пюре, Морозко Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|