Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 108,71g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Рис, Рибай Стейк. Päivällinen: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|