Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 63,05g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград Дамские Пальчики, Клубника, Абрикос, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Tamaki Соус Терияки, Кабачки Жареные. Päivällinen: Гарнец Квас, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Хуторок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Delibon Мармелад Ассорти, Чай, Виноград Дамские Пальчики, Delibon Мармелад Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|