Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 77,37g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Member's Mark All Natural Granola with Raisins, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Lounas: Boar's Head Hickory Smoked Chicken Breast, Vlasic KOSHER DILL STACKERS, Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Fresh Gourmet Garlic Butter Croutons, Kroger Classic Garden Salad, Dole Spring Mix Salad. Päivällinen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Campbell's Hearty Cheeseburger. Välipalat/Muut: Planters Smoked Almonds, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|