Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 116,83g | Hh: 71,81g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Libendorf Сыр Плавленый , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, King Protein Изолят. Välipalat/Muut: Клубника, Молодая Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|