Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 76,12g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Щедрый Год Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Дорадо, Помидоры, Цукини, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло, Картофель. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|