Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 53,17g | Hh: 140,07g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Oreo Печенье, Щедрый Год Мёд, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Завод Алешина Язычок Слоеный, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|