Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 65,15g | Hh: 227,48g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Вареники с Творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вареники с Вишней. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Медовик, Брусника Морс, Язык Говяжий Отварной, Блинчики. Välipalat/Muut: Шелковица с Памира Шелковица, Клубника, Черешня, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|