Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 69,09g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Фундук Фундук, ВкусВилл Сыр Гран-При, Окей Банан. Lounas: Помидоры, Сырник, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнолия Яичница, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Помидоры, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Шоколадная Магия Конфеты Сочный Лимон, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|