Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 56,23g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Чай. Lounas: Джаззи Конфета, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Картошка Вареная. Päivällinen: СладКо Ананасные Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Зимой и Летом Щи Зелёные со Щавелем, Сметана, Клубника. Välipalat/Muut: Столбушино Сбитень Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верховье Биойогурт Яблоко, Виноград, Брусника, Зерница Хлебцы Мультизерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|