Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 102,14g | Hh: 161,13g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Край Каравай Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|