Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 94,47g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Огурец, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Hortex Весенние Овощи, Оливковое Масло, Яйцо, Активиа Йогурт Термостатный. Päivällinen: Пятерочка Авокадо, Активиа Йогурт Термостатный, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой, Lorenz Saltletts. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|