Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 39,34g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Lemon, Beorganik Chia Seed. Lounas: Nasi Putih, Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung, Yakult Yakult, Sayur Lodeh, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Pisang, Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agustinawd
|