Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 55,01g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Борщ с Курицей. Päivällinen: Клубника, Капустный Салат, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zherdevaa
|