Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 31,26g | Hh: 90,97g.
Lounas: Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Makaroni, Nasi Putih. Päivällinen: Pentol, Ayam Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Telur Dadar, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irma bianca
|