Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 131,83g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|