Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 92,57g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Kladovka Щи Из Свежей Капусты . Lounas: Банан, Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Закуска Пикантная, Floresur Маслины Чёрные с Косточкой, Яйцо. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|