Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 67,31g | Hh: 89,89g.
Aamiainen: Drive Драйв Ми Ориджинал, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%, Вамин Эдам, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|