Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 59,38g | Hh: 57,29g.
Aamiainen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Выксунский Хлеб Хлеб Шотландский Солодовый с Черносливом. Välipalat/Muut: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|